02053nlm0 22002171i 450 001001200000006001900012007001500031008004100046020001800087040000800105100004500113245015200158260001200310260003000322300001100352520110700363856009301470856009601563856009601659856008001755HARMA 75148m    g0  d        cr mn ---auama241227c               go  d        fre    a9782140275623  bfre0 aSYLVIANE LEGROS - Préface de Sigi Hirsch  aSe guérir au coeur des émotions - Une reprogrammation émotionnelle de l'inconscientbUne reprogrammation émotionnelle de l'inconscient -   aParis :  bEditions L'Harmattan  a354 p.  aÀ la croisée de la psychothérapie et des neurosciences, ce livre dévoile des pistes pour se guérir d'insomnies, burnout, troubles anxio-dépressifs, addictions, surpoids... Il invite à ne plus se laisser téléguider par d'autres, des circonstances ou des traumas. Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Que faire après avoir « tout » tenté ? Comment s'affranchir de scénarios qui collent à la peau ? Des émotions enfouies agissent-elles encore à notre insu ? Cet ouvrage y répond à travers huit séances intégrales de thérapie en groupe. Elles éveilleront en vous des résonances empathiques avec ces héros du changement, vous préparant à relever des défis comme traverser un deuil, oser ses choix, gérer des conflits ou sortir de la solitude. Des protocoles vous invitent à sonder votre histoire, traiter vos blessures et prévenir celles de vos enfants. Aux soignants, S. Legros présente sa reprogrammation émotionnelle de l'inconscient sous l'angle des neurosciences et de l'épigénétique. À tous, elle offre sa boussole émotionnelle pour traverser les aléas de la vie.


40uhttps://www.editions-harmattan.fr/catalogue/couv/9782140275623r.jpg2Image de couverture40uhttps://www.harmatheque.com/downloadebook/97821402756232Télécharger le livre au format PDF40uhttps://www.harmatheque.com/downloadepub/97821402756232Télécharger le livre au format epub40uhttps://www.harmatheque.com/readebook/97821402756232Lire ce livre en ligne