01958nlm0 22002651i 450 001001200000010001600012100003900028101000600067102000600073105001600079135001600095200009600111210004100207215000900248230002300257301001600280305005900296330080800355336007501163700001701238856009301255856011701348856011701465856011001582HARMA 79916a9782336447667a20241223d2024    u  y0frea0103    baafreafrea    z   001z adrun nnnauauaaSelf-défense : savoir se défendre en 10 points clésb[Ressource électronique]fCyril MarchandaPariscEditions L'Harmattand2024a154 p.a[Données textuelles]a9782336447650aVersion électronique de l'édition papier : 9782336447650aDécouvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses. <br>	En s’appuyant sur des exemples réels et des conseils d’expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d’un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations. <br>	Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui en ayant une approche pratique et pertinente.aType de ressource électronique : données textuelles et iconographiquesaCyril Marchand40uhttps://www.editions-harmattan.fr/catalogue/couv/9782336447650r.jpg2Image de couverture40uhttps://www.harmatheque.com/downloadebook/9782336447650zAccès après authentification2Télécharger au format PDF40uhttps://www.harmatheque.com/downloadepub/9782336447650zAccès après authentification2Télécharger au format epub40uhttps://www.harmatheque.com/readebook/9782336447650zAccès après authentification2Lire ce livre en ligne